Social Media e Giovani: una sfida per il futuro digitale
Articolo a cura di Letizia Basile Viviamo in un mondo iperconnesso dove i social media influenzano profondamente la vita quotidiana, specialmente quella dei giovani. Questo panorama digitale, pur offrendo infinite opportunità, pone serie questioni legate alla sicurezza, alla salute mentale e alla responsabilità
Festività offline: ritrova la magia del tempo insieme
Articolo a cura di Letizia Basile Le festività sono definite dal tempo che trascorriamo con i nostri cari. Dare priorità a quel tempo richiede impegno. E proprio quando pensiamo di aver trovato un equilibrio, c’è sempre qualcosa che rischia di intralciare i momenti
Un giorno nella vita di un bambino senza schermo
Articolo a cura di Letizia Basile Cari lettori, In un mondo dominato dagli schermi, passare una giornata senza dispositivi digitali sembra quasi impossibile per molti bambini. Tuttavia, sperimentare un giorno di “digital detox” può offrire sorprendenti benefici, che si riflettono nella creatività, nelle
Dopamina Falsa vs Dopamina Vera: Come Riconoscere e Coltivare il Vero Benessere
Articolo a cura di Letizia Basile Cari lettori, Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente stimolati, e a volte è difficile distinguere cosa realmente ci fa bene. Hai mai sentito parlare di “dopamina falsa” e “dopamina vera”? In questo articolo, esploreremo le differenze
Digital detox è risveglio dalla virtualità: educare ai sentimenti, non ai Like
Articolo a cura di Letizia Basile Nell’epoca attuale, immersa nella cultura digitale e pervasa da schermi e notifiche, la domanda è inevitabile: stiamo trascurando le emozioni vere per l’approvazione digitale e i “like”? Il bisogno di educare ai sentimenti profondi, alla connessione autentica,
Un mese senza schermi: come il Digital Detox può cambiare la vita
Articolo a cura di Letizia Basile La tecnologia ha un impatto enorme su tutti noi, e anche se ci offre molte possibilità, spesso finiamo per farci catturare dalla dipendenza da schermo. In #IoStaccoLaSpina, abbiamo ideato una sfida in tre livelli, perfetta per chi
Tecnologia: un alleato di Benessere, non un Nemico
Articolo a cura di Letizia Basile La tecnologia ha trasformato il nostro mondo in modi straordinari, migliorando la qualità della vita su scala globale. Se usata consapevolmente, può essere uno strumento potente per il progresso umano. Tuttavia, quando non gestita in modo equilibrato,
Un inno alla disconnessione per la Comunità dei Municipi di Roma: #iostaccolaspina
Un progetto innovativo per un benessere digitale Articolo a cura di Letizia Basile Negli ultimi anni, il tema del benessere digitale è emerso come una questione cruciale per la nostra società. Con la crescente dipendenza da dispositivi elettronici e social media, è diventato